не стал удалять, настолько интересный опус
Наверное это замечание относится больше к тренировочному процессу, и на соревнованиях нам процесс растяжки не увидеть.
Надеюсь тренера тоже читают чат и сделают выводы.
| Цитата |
|---|
Гость пишет:
_at2. пока стрим по-оптике от ростелеком глючит - черкану пару букв.
----
замечаю, что многих будущих, возможно, гимнасток(пока курятник) -- тянут на поперечный шпагат - часто не совсем правильно.
..годно, если уж тянуть - не за счёт уменьшения расстояния между шейками бедренных костей - а именно растягивать.
..то есть - если растягивать в стороны, применённой небольшой силой, кольцами(наручниками) или пружиной =
= это позволит избежать худосочности, когда курятник чуть вырастет. по-взрослеет. |
